Fitness Tracker

Ein Aktivitäts-Tracker, auch bekannt als Fitness-Tracker, ist ein Gerät oder eine Anwendung zur Überwachung und Verfolgung von Fitness-Metriken wie Laufen oder Laufen, Kalorienverbrauch und in einigen Fällen Herzschlag und Schlafqualität. Der Begriff wird heute vor allem für Smartwatches verwendet, die in vielen Fällen drahtlos mit einem Computer oder Smartphone synchronisiert werden, um eine langfristige Datenverfolgung zu ermöglichen. Es gibt auch unabhängige mobile und Facebook Apps. Einige Erkenntnisse haben ergeben, dass die Verwendung dieser Geräte weniger Gewichtsverlust als mehr bedeutet.

Medizinische Bedeutung

In denjenigen, die übergewichtig oder fettleibig sind einige Beweise dafür, dass die Verwendung dieser Art von Geräten führt zu weniger Gewichtsverlust als mehr als nach 18 Monaten der Nutzung gefunden hat. Allerdings wurde festgestellt, dass die Aktivität Tracker Tracker in dieser Studie verwendet wird, ist ein jetzt abgebrochen Tracker, die auf dem Oberarm getragen wird, die möglicherweise unbequem, und Verschleißzeiten der Tracker waren niedrig. Eine andere Studie, die 8-wöchige Interventionen und viermonatige Verfolgung der körperlichen Bewegungsmonitore, ein geführtes Gewichtverlustprogramm und beide zusammen vergleicht, fand, dass die Aktivitätsüberwachung und das Gewichtverlustprogramm mit ähnlichen Verbesserungen verbunden waren und beide zusammen mit mehr Verbesserungen als irgendein alleine verbunden wurden, das es unklar ist, wenn diese Vorrichtungen die Menge der körperlichen Tätigkeit Kinder innen beeinflussen.

Ursprung von Fitness Trackern

Der Begriff "Aktivitätsverfolger" bezieht sich heute in erster Linie auf tragbare Geräte, die die Fitnessaktivität einer Person überwachen und aufzeichnen. Das Konzept entstand aus schriftlichen Protokollen, die zu Computerprotokollen im Spreadsheet-Stil führten, in denen die Einträge manuell vorgenommen wurden, wie sie der President's Council on Physical Fitness and Sports in den USA im Rahmen von The President's Challenge zur Verfügung stellte. Die technischen Fortschritte im späten 20. und frühen 21. Jahrhundert ermöglichen es, die Überwachung und Aufzeichnung von Fitnessaktivitäten zu automatisieren und diese in leichter zu tragende Geräte zu integrieren. Zu den frühen Beispielen gehören Fahrradcomputer in Armbanduhrgröße, die zumindest Anfang der 1990er Jahre Geschwindigkeit, Dauer, Entfernung usw. überwachen. Tragbare Herzfrequenzmessgeräte für Sportler waren 1981 erhältlich. Tragbare Fitness-Überwachungsgeräte, einschließlich drahtloser Herzfrequenzmessung, die mit handelsüblichen Fitnessgeräten in Fitnessstudios integriert wurden, waren in der Unterhaltungselektronik bis Anfang des 20.

Elektronische Fitness-Tracker sind grundlegend verbesserte Versionen von Schrittzählern; zusätzlich zu den Zählstufen verwenden sie Beschleunigungsmesser und Höhenmesser, um die Kilometerzahl zu berechnen, die gesamte körperliche Aktivität grafisch darzustellen, den Kalorienverbrauch zu berechnen und in einigen Fällen auch die Herzfrequenz und die Schlafqualität zu überwachen und grafisch darzustellen. Einige schließen auch einen stillen Alarm mit ein. Einige neuere Modelle nähern sich der US-Definition eines medizinischen Monitors der Kategorie II, und einige Hersteller hoffen, sie zu bilden fähig schließlich zu einem medizinischen Problem alarmieren zu lassen, obgleich FDA-Zulassung erforderlich sein würde. Frühe Versionen wie das Original Fitbit (2009) wurden an der Taille geclippt getragen; die Formate variieren inzwischen auf Armbänder und Armbänder (Smart Bands) und kleinere Geräte, die überall dort eingesetzt werden können, wo es gewünscht wird. Apple und Nike haben gemeinsam den Nike+iPod entwickelt, einen Schuh mit Sensor, der mit einem iPod Nano zusammenarbeitet.

Zusätzlich gibt es für Smartphones und Facebook Logging-Apps; das Nike+ System funktioniert jetzt auch ohne Schuhsensor, über das GPS-Gerät im Handy. Die Apple Uhr und einige andere smarte Uhren bieten Fitness-Tracker-Funktionen. In den USA hat BodyMedia einen Einweg-Aktivitäts-Tracker für eine Woche entwickelt, der sich an Krankenversicherer und Arbeitgeber richtet, die die Fitness ihrer Mitarbeiter messen wollen, und der UP for Groups von Jawbone sammelt und anonymisiert die Daten der tragbaren Aktivitäts-Tracker und Apps des Unternehmens für Arbeitgeber. Andere Aktivitätssucher sollen Vitalparameter bei älteren Menschen, Epileptikern und Menschen mit Schlafstörungen überwachen und eine Pflegekraft auf ein Problem aufmerksam machen.

Ohrhörer und Kopfhörer sind ein besserer Standort für die Messung einiger Daten, einschließlich der Körperkerntemperatur; Valencell hat Sensortechnologie für neue Aktivitäts-Tracker entwickelt, die ihre Messwerte am Ohr und nicht am Handgelenk, Arm oder an der Taille messen. Zahlreiche Unternehmen haben auch Geräte in Form eines Rings freigegeben, der die Kapillaren im Finger hebt.

Es gibt Halsband-Aktivitätsspürgeräte für Hunde.

Ein großer Teil der Attraktivität von Fitness-Tracker, die ihnen wirksame Instrumente zur Steigerung der persönlichen Fitness macht, kommt von ihrer Entwicklung in ein Spiel, und aus der sozialen Dimension des Teilens über soziale Medien und die daraus resultierende Rivalität. Das Gerät kann als Identifikationsmittel mit einer Gemeinschaft dienen, das sich auf eine breitere Partizipation ausdehnt.

Die Standard-Aktivitätsverfolgungs-Smartphones oder Web-Applikationen stellen Daten in statistischer Form dar, die nach Beendigung der Aktivität angezeigt werden sollen. Die Forschung zeigt jedoch, dass wir, wenn wir ein besseres Verständnis der Daten haben wollen, intelligente Computer benötigen, um in die Systeme, auf denen die Anwendungen laufen, einbezogen zu werden.

Einige Benutzer und Rezensenten bleiben der Technologie gegenüber ambivalent und machen darauf aufmerksam, dass in einem solchen "Spiegel", der die eigene Identität anzeigt, falsche Darstellungen problematisch sind. Alle Formen des Lifelogging haben auch Auswirkungen auf die Privatsphäre. Soziale Netzwerke, die mit Aktivitätsverfolgern in Verbindung stehen, haben zu Verletzungen der Privatsphäre geführt, wie z. B. unfreiwillige Veröffentlichung sexueller Aktivitäten, und das Potenzial für Werbetreibende und Krankenversicherer, über die Geräte auf private Gesundheitsdaten zuzugreifen, ist Besorgnis erregend. Im Jahr 2016 gab es mehrere Fortschritte bei der Fitness-Tracking für Kinder mit einer Vielzahl von Optionen von Organisationen wie UNICEF und Garmin.

Tragbare Sensoren

Tragbare Sensoren sind in der Medizin, im Sport und im Sicherheitsbereich weit verbreitet. Tragbare Sensoren können anormale und unvorhergesehene Situationen erkennen und physiologische Parameter und Symptome durch diese Tracker überwachen. Diese Technologie hat das Gesundheitswesen verändert, indem sie die kontinuierliche Überwachung von Patienten ohne Krankenhausaufenthalt ermöglicht. Medizinische Überwachung von Körpertemperatur, Herzfrequenz, Hirnaktivität, Muskelbewegung und anderen kritischen Daten der Patienten können durch diese Tracker bereitgestellt werden. Darüber hinaus werden im Sporttraining zunehmend tragbare Sensoren nachgefragt. Beispielsweise war die Messung der Schweißrate vor einigen Jahren nur in Laborsystemen möglich, heute ist sie mit tragbaren Sensoren möglich.

Genauigkeit

Die Fitness-Tracker sind mit und ohne Display erhältlich.

Bestimmte Bewegungen des Benutzers, wie z. B. Arbeiten im Haushalt, Radfahren, Schwimmen, Tanzen oder Rudern können die Ergebnisse von Aktivitätsverfolgern verfälschen. In einem Test der Stiftung Warentest zum Beispiel hat kein Produkt die Entfernung einer Radtour ermittelt, auch nicht annähernd. Außerdem waren die ermittelten Werte für die menschliche Energieumwandlung fehlerhaft. Bei der Herzfrequenz wurden große Abweichungen an den Handgelenksaufspürgeräten beobachtet und es wird empfohlen, zu diesem Zweck geeignete Brustgurte zu verwenden.

Armbänder können unbequem zu tragen sein und versehentlich verloren gehen. Für einige Produkte wurden genotoxische Substanzen nachgewiesen.

Die Verbindung von Aktivitätsverfolgern mit sozialen Netzwerken kann zu einer Verletzung der Privatsphäre führen, wie z. B. unfreiwillige Veröffentlichung sexueller Aktivitäten. Die Apps einiger Aktivitäts-Tracker übermitteln nicht nur persönliche Daten, sondern auch private Adresslisten an Server im Internet, ohne den Benutzer zu benachrichtigen oder zu fragen.